なんとなくすぐれない気分

毎日毎日、どのテレビを見ても「コロナ、コロナ」

不安にあおられ、スマホを検索・・・・

更に不安・・・・

何が…というわけではないけれど、何となく

憂鬱な気分になっているママたちが増えています。

仕方ないですよね。

子どものことも心配、自分のことも心配、

生活も心配…と言われます。

不安になるとさらに呼吸が浅くなります。

新鮮な空気がある場所で、深呼吸しましょう。

吐いたり、吸ったりをしっかりとして胸の動きを

作っていきましょうね。

人混みではだめですよ！！

そして、うがい（お水か塩水）と手洗い。

苦しい時期ですね。でも、いろんな大切なことも

考えさせてくれる「コロナ」なのかな？

って思います。

解決策はないし、

「不安だったらいつでも来てきださい。」

と言ってさしあげることもできないですが、

皆さんの無事をひっそりと祈っています(*^^)v